Stres, ciało, emocje – wykład

Stres może wpływać na organizm na wiele sposobów. Pojawia się uczucie niepokoju, lęku, napięcia lub gniewu, co z kolei może prowadzić do zaburzeń emocjonalnych, jak np. depresja czy nerwica. Rozregulowany układ nerwowy odpowiada za cukrzycę, wyczerpanie, infekcje, nadciśnienie, rozdrażnienie, migreny, problemy z pamięcią, wrzody, stany lękowe czy zaburzenia miesiączkowania. Wywołuje także ból, sztywność i słabą pracę układu limfatycznego.

Ma więc wiele negatywnych skutków, których można uniknąć. 

Stresem można zarządzać i zamienić go w swojego pomocnika. Na warsztatach pokażemy narzędzia, które pomogą Ci w samoregulacji emocji, co doprowadzi do lepszego i przyjemniejszego życia. 

Przygotuj się na dwie godziny, które odmienią Twoje spojrzenie na stres i nauczą Cię jak być spokojnym kwiatem lotosu na wzburzonym oceanie życia.

Weź coś do picia i załóż wygodne, niekrępujące ruchów ubranie, bo nie będziemy tylko siedzieć.

Zapisy:  biuro@icanfly.szkola.pl

Opłaty:

przelew na konto:

Fundacja Inkubator Inicjatyw Społecznych – I CAN FLY

14 1140 2004 0000 3302 8331 9795

lub KARTĄ,  BLIKIEM na miejscu.