GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA DLA KOBIET

Zapraszamy kobiety w każdym wieku na ciekawe zajęcia, podczas których praktykujemy 27 ćwiczeń poprawiających elastyczność i budowę kobiecego ciała. Ćwiczenia te wpływają również na sferę duchową. To praktyka dla ciała, duszy i umysłu. Zapraszam do doświadczenia pozytywnych zmian, które dokonają się za pomocą ćwiczeń.

Korzyści z praktykowania gimnastyki słowiańskiej:

• usunięcie napięcia mięśniowego i emocjonalnego,
• regulowanie układu hormonalnego
• zrelaksowanie, wyciszenie i uspokojenie,
• rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni,
• niwelowanie negatywnego myślenia,
• nauka poczucia pełnej akceptacji siebie i innych,
• działanie przeciwbólowe w okresie menstruacji,
• podwyższenie libido,
• poprawienie wyglądu i kondycji skóry.

Na zajęciach ćwiczymy w luźnym stroju bez biustonosza lub w biustonoszu sportowym. Proszę o zabranie również swojego ulubionego koca.