Węglowodany, białka i tłuszcze? Dla uczestników I Can Fly to już żadna tajemnica 😎 Podczas pierwszych warsztatów o zdrowym żywieniu dzieci odkrywały, jak mądrze komponować posiłki i dlaczego to, co jemy, ma realny wpływ na nasze samopoczucie, energię i koncentrację.
Warsztaty poprowadziła Ciocia Kasia, która w niezwykle przystępny i inspirujący sposób pokazała, że jedzenie to coś więcej niż liczenie kalorii. To prawdziwe paliwo, dzięki któremu możemy uruchamiać swoje supermoce – uczyć się, bawić, tworzyć i działać na pełnych obrotach 🥗
Część praktyczna była równie angażująca – wspólnie budowaliśmy wielką, kolorową Piramidę Zdrowego Żywienia 🎨 Dzięki temu dzieci mogły zobaczyć, jak wygląda zbilansowana dieta i jakie produkty warto wybierać na co dzień.
To były warsztaty pełne wiedzy, rozmów i dobrej energii, które pokazały, że zdrowe odżywianie może być ciekawe, kolorowe i naprawdę fajne 🌈
