Opis zajęć:
Zapraszamy kobiety w każdym wieku na ciekawe zajęcia, podczas których praktykujemy 27 ćwiczeń poprawiających elastyczność i budowę kobiecego ciała. Ćwiczenia te wpływają również na sferę duchową. To praktyka dla ciała, duszy i umysłu. Zapraszam do doświadczenia pozytywnych zmian, które dokonają się za pomocą ćwiczeń.
Korzyści z praktykowania gimnastyki słowiańskiej:
- usunięcie napięcia mięśniowego i emocjonalnego,
- regulowanie układu hormonalnego
- zrelaksowanie, wyciszenie i uspokojenie,
- rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni,
- niwelowanie negatywnego myślenia,
- nauka poczucia pełnej akceptacji siebie i innych,
- działanie przeciwbólowe w okresie menstruacji,
- podwyższenie libido,
- poprawienie wyglądu i kondycji skóry.
Na zajęciach ćwiczymy w luźnym stroju bez biustonosza lub w biustonoszu sportowym. Proszę o zabranie również swojego ulubionego koca.
Informacje o zajęciach:
Termin zajęć: wtorki o godz. 19:00
Czas trwania: 70 minut
Cena za pojedyncze zajęcia: 40 zł pojedyncze zajęcia
Karnet 4 wejścia: 150 zł
Zapisy:
pod numerem telefonu: 660472579
Lub: kamila.szczygiel@gazeta.pl
